在孕程的7~9週，吐的最嚴重
不管吃酸梅、還是蘇打餅..，好像都沒用
就這樣捱到第10週...
出頭天了
不但不會想吐，感覺食量恢復正常了
去參加幾場喜宴，吃的倒是很開心
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不過..恐怖的又來了
第12週開始，孕吐好像又來報到
出現胃口不佳，超小鳥胃的
沒幾口就感覺想吐
阿~~~~~~~~(瘋狂的吶喊)
這樣子持續了一個禮拜
每到用餐時間，就頭痛了
因為沒胃口阿!
又想到前三個月是葉酸補給的黃金時期
不吃綠蔬，真的對不起肚裡的BB
(孩子阿~你得原諒媽咪阿，我真的不是故意不去吃的)
於是~打電話給婦產科護理師黃小姐
告訴她..我目前的狀況及擔憂
她說了這一段倒是挺令人鬆了一口氣
「其實~前三個月通常是孕吐比較嚴重的時期，吃不下是很正常的，
而且寶寶在這段期間的吸收能力有限，不用特地補什麼，寶寶還是會長大。
胃口差，沒有吃到很多蔬菜也沒關係，只要飲食均衡，心情保持愉快，
能吃多少就吃多少。
如果妳擔心的話，可以到我們這開立純葉酸的補充品」
之後我又上網爬文看看別人的狀況
原來還是有很多準媽咪跟我有一樣擔心葉酸不足的情況
反正~就是想吃啥就去吃(當然啦~要適量)
心情愉快最重要
雖然懷孕期間，餅乾要少吃(含納量頗高)
不過呢~就某一天
食量超差，就拿陽光滋味果腹
吃了幾片後...
太驚人了!!
孕吐的感覺，很快就消失了耶
這發現~真是讓我大大的振奮起來
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一大早起來想吐的時候，吃幾片下肚，果真好轉
用餐後，想吐的話
哈哈~也是來幾片
真是屢試不爽阿!
孕吐阿~好膽你就來
別說我瘋了，要是孕吐起來，可真到砍人的地步
所以勒~孩子的爸，你可要好好多多關懷阿
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陽光滋味不但好吃，更有豐富的五種天然穀物
(燕麥. 大麥. 全麥. 長米. 玉米)
而止吐的維生素B6就包含大麥. 全麥
所以推這訊息給會孕吐的媽咪們
不妨試試看喔!
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