<白木耳功效>
清肺化痰、養陰生津、潤腸止血。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、
鼻衄、崩漏、咽干口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。
白木耳功效可比燕窩，具有膠原蛋白功效~
白木耳生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血，臨床用於肺熱咳嗽、
咳痰帶血、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘下血、月經不調等症。
白木耳又叫銀耳，是一種含有豐富的氨基酸和多糖的膠質補品中。
它具有潤肺止咳、補腎健腦、健身嫩膚的功效，擅長補益肺氣，
可以提高肺組織的 ... 白木耳是一種上佳的滋陰補品
<蓮子功效>
蓮子除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、
安神的功用，被作為珍貴的滋食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。
蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸
失眠，男子遺精、滑精，婦女月經過多、白帶過多，及脾胃虛弱的
泄瀉等症。據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，
強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。
可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。
但消化不良與大便燥結者，不宜食用蓮子。
<作法>
1.準備冰糖+蓮子+白木耳(依個人喜好斟酌量)
2.將白木耳泡水至軟
3.白木耳泡軟後，將黃色硬塊切除
4.我會將白木耳放進果汁機攪爛，這樣煮起來比較濃稠~
(想吃有白木耳QQ口感的話，就可以不用果汁機攪拌，
直接放入鍋內煮了)
5.入鍋內煮大約1小時滾後，再放入冰糖~
悶一下就可以起鍋了!
冷熱喝都相當適宜~
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